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    • 提升性能力的生活技巧

    • 发布时间:2022-11-13

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      　　提升性能力的生活技巧

      　　1.保持充足的睡眠

      　　多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

      　　2.慎重使用药物

      　　在生活中很多人们经常服用的药物包括一些消炎药都会对人们对于性生活的欲望和性能力有不同程度的影响，患者在使用药物的时候，应该对于自己的性生活是否正常有一定的观察，是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到低。

      　　3.控制血压

      　　男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

      　　4.戒烟戒酒

      　　嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。


       

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