金华浙中医院
Renai brand发布时间:2022-12-03
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女性在排卵期如何保养
1、喝足水
天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。
2、远离电脑辐射
离电脑辐射越远越好,研究显示,电脑辐射会影响卵子质量。
3、排泄后要清洗阴道
每次排泄后,建议养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。
4、正确清洗内裤
内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,建议不要用。
5、穿全棉内裤
建议穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,建议不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。
6、及时避孕
如果不想要宝宝,一定要避孕,医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
7、选择合适的卫生用品
卫生用品的选择要留意,少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道,由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性,pH值在7以上,会轻易破坏弱酸环境,导致妇科疾病。
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