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    • 女性在排卵期如何保养

    • 发布时间:2022-12-03

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        女性在排卵期如何保养

        1、喝足水

        天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

        2、远离电脑辐射

        离电脑辐射越远越好,研究显示,电脑辐射会影响卵子质量。

        3、排泄后要清洗阴道

        每次排泄后,建议养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

        4、正确清洗内裤

        内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,建议不要用。

        5、穿全棉内裤

        建议穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,建议不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

        6、及时避孕

        如果不想要宝宝,一定要避孕,医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。

        7、选择合适的卫生用品

        卫生用品的选择要留意,少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道,由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性,pH值在7以上,会轻易破坏弱酸环境,导致妇科疾病。


       

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