如今市面上越来越多的心脏保健品面世，质量好坏参杂让人难以分辨。既然如此，还不如选择食用下面推荐的8款食物，它们都具有强大的心脏保健效果，天然又平价，让你的心脏每天都舒心。1、海带预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。2、三文鱼*好每两周至少吃一[全文]

补钙误区1、高血压病人按医嘱服用钙离子通道阻滞剂时，不继续补钙因为钙离子通道阻滞剂是高血压治疗中一类非常重要的药物，许多高血压病人都在服用，但是补钙与服用钙离子通道阻滞剂并不矛盾。相反，正确、有效地补钙反而会使血压下降，这一点很多人都会有误解。补钙误区2、骨头汤、虾皮这些食物多吃可以补钙[全文]

1.自我感觉年轻13岁。美国密歇根大学一项涉及500名70岁以上老年人的研究结果显示，长寿的老人均表示，自己感觉年轻至少13岁。心理学教授雅奎·史密斯表示，自我感觉年轻是长寿一大重要因素，有助于提升乐观情绪，增强免疫力，*终降低生病风险。2.紧跟时尚步伐。美国*大的健康照护机构调查发现，很多百岁老人会收发[全文]

近日，一位歌手因口腔癌过世，再次引发“槟榔致癌”的讨论。“女子体内排出长绦虫”的新闻前几天也登上热搜，吓到好多网友，据报道这名女子有经常吃生食的习惯。日常生活中，如何避免诸如此类的病从口入?小编研究了一番，还真有不少东西是*好别吃的!一起来看一下——槟榔槟榔，是棕榈科植物槟榔的干燥成熟种子[全文]

你知道吗?除了神经系统退行性疾病、心脑血管疾病、营养代谢障碍(如糖尿病)、感染、外伤、肿瘤这些疾病因素导致的认知障碍，不恰当的用药也是让大脑“生锈”的凶手之一。特别是老年人，更容易中招儿。多帮老爸老妈留意着，如果家里老人在长时间、大剂量服用文章中提到的这类药物后，出现记忆力减退、无法正确识别时间及方[全文]