换季就生病?小心是肺不好!护肺的8种方法，秋天必备!肺是人体“娇嫩”的器官，入秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥伤肺，冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。佳养肺时间一天中养肺的佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能强，好此时进行慢跑等有氧运动，能[全文]

多“事”之秋，一起把病防!秋季，空气中湿度降低，昼夜温差逐渐加大，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性时节，也是很多常见疾病易发的时节。呼吸道疾病秋季气候多变、空气干燥、早晚温差大，是感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的高发季。对策应根据气温的变化，及时增[全文]

冬三月，如何养生?冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。----《黄帝内经· 素问· 四气调神大论》。立冬，是冬季的开始。立冬至大寒这三个月，是万物生机闭藏的季节。冬季养生[全文]

冬季咳嗽的养生食疗方咳嗽是人体呼吸道*常见的症状表现，属人体自我防御功能，是一种将呼吸道中的细菌、病毒、炎性分泌物、痰液等排出体外的过程。中医将咳嗽分为风寒、风热、痰湿、痰热、肺阴虚等常见类型，每个类型的咳嗽养生食疗方法都有所不同，中医治疗也必须辩证，才能取得良好的疗效。风寒咳嗽一般[全文]

冬春季新冠肺炎健康科普知识又至寒冬，眼下正是呼吸道传染病高发的季节，新冠肺炎依旧虎视眈眈，普及新冠肺炎科普知识尤为重要，那么该如何做好健康防护呢?1.外出时应随身备好口罩、消毒湿纸巾或免洗手消毒液，在上下班(学)途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。2.在公[全文]