守护孕力，女性应该注意哪些细节？

　　由于工作压力大、环境以及生活方式的改变，现在女性不孕症发病率已高达10%-20%。很多生活细节都可能让我们与爱的结晶擦肩而过，做位母亲真的并不容易，这些影响孕力的生活细节你都知道吗?

　　1 药物滥用

　　经常服用紧急避孕药;滥用药物;酗酒、吸烟等。

　　孕力关爱：①准备怀孕前，认真检查你常吃的药物并咨询医生，阻断生育障碍。②服用紧急避孕药一年不能超过3次，*好使用工具类方法来避孕。

　　2 流产频繁

　　频繁的人工流产;计划外怀孕。

　　孕力关爱：频繁的人工流产增加了感染的几率，导致生殖系统出现炎症，还会使子宫内膜受到损害。①不想怀孕前，应当做好避孕工作，避免计划外怀孕。万一不小心怀孕了，要选择正规医院做人流。②人流术后一个月内严禁性生活。③一旦阴道或子宫被感染，应积极治疗，迅速控制病情。

　　3 减肥过度

　　服用减肥药;过度节食、过度减肥;偏食。

　　孕力关爱：①减肥*好还是通过运动、均衡饮食来实现。②女性*好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。

　　4 经期之事

　　经期游泳;长期把卫生巾放在卫生间;长期使用护垫;经期爱事。

　　孕力关爱：①经期精神上保持乐观舒畅，起居有规律，忌冒雨涉水。②经期内裤和卫生巾要勤换，全身淋浴不宜过频。③排卵期禁游泳，此时宫颈口打开，容易进入细菌。

　　5 爱事卫生

　　经常使用阴部洗液;混用毛巾;不洁性行为。

　　孕力关爱：①讲究卫生，不混用卫生用品。②注意性生活卫生，反对多性伴侣。

　　6 精神压力

　　避免焦虑不安的紧张情绪，特别是高龄者或结婚数年未孕者求子心切容易紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响卵巢的功能，导致不孕。

　　孕力关爱：要减轻心理上的压力，和丈夫**抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半月，放松紧绷的神经。轻松的环境里，悠然的心态下，也许会事半功倍。

　　7 服装性感

　　在女性不孕诸多因素中，寒凉导致的排卵问题常被人忽视。过于暴露的服装和紧身的衣裤可干扰女性内分泌系统，导致妇科中的月经病、带下病和不孕症高发。

　　孕力关爱：如果想孕育孩子的话，*好还是少穿性感服装为妙。