“我才26岁，怎么可能会骨质疏松!!!”体检时被查出骨质疏松的小王目瞪口呆的望着自己手中的报告单。是啊!才26岁，在很多人的意识中骨质疏松应该发生在老年时期，不是老年时期至少也在中年发生啊。经询问得知小王是某公司的职员，做了四年办公室，平时很少运动。喜欢吃肉，不爱喝水，平日里靠吃水果、喝牛奶补充水分。[全文]

一级预防：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也[全文]

近期，进口冷链食品核酸阳性检出率明显增高。“涉及产品范围从海产品到畜禽肉类产品，进口物资被病毒污染范围从冷链食品扩展到集装箱。”国家卫健委新闻发言人米锋说，疫情传播呈现出“从物到人”和“从人到人”并存的特征。进口冷链食品屡成“雷区”，进口冷链食品还能不能吃?如何全面消毒?面对与“冷链”相关的热[全文]

身边总有朋友会说起膝盖疼，而且疼起来的时候简直是锥心的痛，这时候我们都会说膝关节疼痛。其实出现这种情况都是膝关节滑膜炎导致的。很多人好奇什么是膝关节滑膜炎，膝关节滑膜炎主要是膝关节受到了外界的创伤，或者平时膝关节使用不当造成了慢性的劳损造成的一种滑膜层炎症的表现。发病的时候膝关节组织会呈现出血、[全文]

预防骨质疏松，这几点请记住!骨质疏松是指骨骼在显微镜下呈蜂窝状，与正常健康骨骼相比，骨质孔隙大，骨骼密度和骨量出现下降，以致骨的脆性增高及骨折危险性增加的一种全身性骨病。它的发生发展常常无声无息，多数情况下只有当发生骨折后才引起大家的注意。殊不知，此时，它已对人的脊柱、髋部和腕部构成了巨大的[全文]