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    • 骨质疏松饮食的注意事项

      骨质疏松饮食的注意事项膳食宜忌控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。宜食:Ø 宜供应充[全文]

      2022-09-20更新

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