1、主食类大米、各种面条、包子、米粉等。其中高粱面、玉米面、燕麦面等含膳食纤维丰富粗粮，吸收慢，使血糖升高缓慢，故提倡粗细搭配，多选粗杂粮禁食稀饭、米汤、面汤纯淀粉类食物油煎炸食品。2、肉蛋类每天不超过3两，可选用：瘦猪肉、鸡、鱼、鸭、鹅、牛肉、海产品等。禁食肥肉，动物内脏及狗肉等。[全文]

肠胃病是常见的消化系统慢性疾病之一，随着社会进步、人民生活水平的不断提高，人们饮食习惯发生改变，生活节奏愈来愈快，社会压力、激烈竞争、急躁情绪、不合理的饮食，使肠胃病人群日益壮大。肠胃病的范围很广，包括急、慢性胃肠炎，消化性溃疡，胃下垂，胃肠道肿瘤等。临床上有的表现为剧烈疼痛、有的表现为各种[全文]

高血压病的治疗包括很多方面，其中日常饮食的控制是很重要的一方面，将健康饮食与药物治疗有效地结合起来，会更有效的调控血压。我国半数以上的高血压患者为盐敏感性高血压，多摄入盐容易形成高血压，且盐摄入量越多，血压水平越高，相反，严格限盐可有效降低血压，并使脑卒中、冠心病的发病率随之下降。所以注意限制食[全文]

孕育新的生命，既幸福又辛苦。母亲的生理会发生一系列的变化，孕期良好的生活方式，科学的管理，会给准妈妈们带来轻松友好的感受。那么如何做到良好的生活方式呢?(一)保持良好的卫生习惯1. 孕期勤洗澡，涂抹润肤油保护皮肤;2. 每日清洗外阴，不清洗阴道;勤换衣物，每日换洗内裤;3. 孕妇尽量少化妆或不化[全文]

很多人认为：寒冷天气易引发老年人脑出血，专家提醒，年轻人也不能掉以轻心。冬天是脑出血的高发季节，每到冬天、各大医院急诊科、神经内科、神经外科脑卒中患者人满为患，甚至一床难求。原因是寒冷天气，随着气温降低，人的毛细血管开始收缩，血压升高，容易造成血管破裂。脑出血诱发因素有很多，主要是急剧寒冷、[全文]