中医是中国传统文化的重要组成部分，千百年来一直庇佑华夏儿女，为中华民族的健康和繁衍做出巨大贡献。由于近代历史原因，中医文化传承受到过一些干扰，国人认识中医亦有所偏差。言及中医，常名之曰“中国传统医学”，但“中医”一词远远早于“中国”出现。“平衡医学”方谓之“中医”，“中”乃“中和，不偏不倚”。中[全文]

看医生是一个沟通交流的过程，患者向医生诉说患病情况、提供病史等。医生根据对疾病知识的了解以及进行体格检查、专科检查、实验室检查、影像学检查等综合分析进行诊断，然后治疗处理。因此，充分的准备、良好的沟通有助于医生正确判断病情。就诊前先通过网络或向朋友咨询，了解就诊医生擅长的领域等，了解相关疾病[全文]

人们普遍认为正常成人需要8个小时的睡眠以保持身体健康和合适的状态。实际上，每个人的睡眠需求都是不一样的。对于多长时间的睡眠才算“正常”，根据目前的研究成果还很难用一个固定的数值来区分正常和异常的睡眠时间，其中一个原因是因为睡眠时间存在明显的个体差异，它会受到年龄、既往睡眠情况和个体基础睡眠需求[全文]

中草药在我国有很多年的历史，其不良反应小，疗效也显著，但是煎煮不方便，有很多讲究，所以现代人就觉得西药方便。那么，如何正确煎煮中药呢?有一些细节要注意。(1)首先准备好瓦罐。煎煮中药砂锅、瓦罐是佳选择，还可以用不锈钢、搪瓷。忌用铝、铁、铜等金属制品，以防止金属器皿与药物发生反应，影响药效甚至对人[全文]

上班族每天盯着电脑，如果不注意眼睛的自我保护和调节，容易造成视力下降、模糊、干眼、近视、青光眼等症状。我们为上班族准备了护眼的九个小诀窍，有效保护视力和健康。①和电脑保持合适距离。眼睛距离电脑屏幕的合适距离应在50至60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长至70厘米。距离过近易导致近视或使近视度数加[全文]