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    • 母乳喂养的重要性

      母乳含有全面充足的营养,是生后六个月内婴儿的*佳食品。母乳中钙磷比例适宜,有利于钙的吸收。母乳中脂肪、蛋白质和乳糖比例适宜,有助于婴儿消化吸收,并且不增加婴儿肾脏的负担。母乳乳清蛋白中富含抗感染因子,可保护婴儿免于感染。初乳是母亲分娩后*初几天内产生的乳汁,粘稠,颜色发黄或清亮,比成熟乳含有[全文]

      2022-09-25更新
    • 预防青少年近视

      什么是近视?近视是外部平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜这前的一种屈光不正。近视以视远不清、视近清为主要特征。发生在儿童青少年中的屈光不正主要为近视。近视对儿童青少年身心健康影响有哪些?近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳,注意力不集中、头晕等,影响孩子的正常学习、生活和身心健康。有些[全文]

      2022-09-25更新
    • 骨质疏松的三级预防

      一级预防:应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也[全文]

      2022-09-25更新
    • 儿童口腔健康

      1、牙齿有哪些作用呢?咀嚼食物,帮助发音,美观。2、健康牙齿的标准是什么?牙齿干净,没有蛀牙,无疼痛,牙龈颜色正常,没有出血。3、有多少颗牙齿呢?人的一生有两副牙齿:乳牙(20颗),恒牙(28-32颗)4、牙列分期?无牙期:出生—6,8月;乳牙列形成期:6,8月—3岁;乳牙列期3-6岁;混合牙列期:[全文]

      2022-09-25更新
    • 孕期及产后保健

      1、保持情绪稳定,心情舒畅。注意休息,睡眠时要取左侧卧位。衣着透气、宽松,避免束腰、束胸,配戴合适的胸罩。2、合理膳食,适当多吃含蛋白质、维生素、矿物质较为丰富的食物,少吃油腻及刺激性食物。3、注意卫生,勤洗澡,禁盆浴,每天用温开水擦洗乳头,如乳头凹陷,自妊娠8个月开始在医生的指导下作乳头伸[全文]

      2022-09-25更新

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